歩いてない。【さきっちさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月23日（木）

歩いてない。
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今朝は目覚めた途端、ものすごい痛み。
足がつった。
糖質制限すると、最初必ず起こる。
今日は寝るのが怖い。

乗り越えたい。
歩いてないせいもある。
明日は歩きたい。けど、姑ちゃんを歯医者に連れて行かなきゃ。
あと5日。姑ちゃんが帰るまで頑張れ。

そういえば食事メモもさぼっている。
だめだだめだ。

【記録グラフ】
体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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