no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月28日（火）

no title
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気が荒む・・・
あと半年もつのか？



マスクして寝たら今朝は喉の具合は幾分か良い(´∀｀)
さぁ、酒の在庫も無くなったし、今夜は久しぶりに休肝しよう！！




あーーーまた色んなところで衝突しだした！
自覚症状･･･早めに対処しなきゃ・・・ってどーーすんのよ？
飲まずに切り抜けなくちゃ！

と言いながら、昼休みのウォーキングは最近息切れしだした。
ヒーリングの音楽聴きながら瞑想でもしてみるか！
【記録グラフ】
休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
10057歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2016/06/28 09:59 
在庫が切れないように注意しているのがいけないのか・・・

イギリス、これから紆余曲折がありそうですね。
 .taka 2016/06/28 13:30 
在庫は気のもんですね。
有ったら有ったで飲むし、無かったら無かったで済む様なところが有ります。
英国は戻ってきたほうが良いですね。世界経済が滅茶苦茶になりますよ。
じむのぺ 2016/06/28 11:09 
マスクしてると煩わしいけど効果ありますねー(･_･
ん？ひょっとしてPM対策用のマスクですか？
 .taka 2016/06/28 13:31 
普通付けて寝ると朝には外れているんですが、今朝はそのまんまで逆にビックリ！
室内にPM用のマスクはさすがに不要です。
みど☆り 2016/06/28 22:07 
リストのハンガリー狂詩曲がおすすめよ(￣▽￣)
 .taka 2016/06/28 23:23 
知ってる！
うるさくて眠れない・・・(￣‥￣)=3 ﾌﾝ
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