6/30【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月30日（木）

6/30
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1268kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
日本レストラン おにぎり　鮭（1人前） 186 kcal
13時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ダノンジャパン 野菜一日（1人前） 67 kcal
ラーメン（0.8人前） 352 kcal
麻婆丼（1人前） 558 kcal
  1268 kcal
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