no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月05日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1567kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯250（1人前） 420 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン 豆大福（1人前） 294 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
タカラ 玉子のチリソース（1人前） 156 kcal
ライスカレー（1人前） 699 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
22時
タカラ イカと竹輪の南蛮ソース（1人前） 281 kcal
  2531 kcal
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