検診当日。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月08日（金）

検診当日。
< 検診。 　｜　ジャム。 >
待ちに待った検診当日。
朝体重計に乗ると、今月で最高の体重に。。。
そしてまさかの朝食抜きなのに、水分を取らなかったのが仇となったのかそれ以上に増えている。
なんだか残念すぎて、時計をしたまま計測してしまったことを悔やみ。
微々たる数字だったけれども、計測したら３０g。。。
過ぎてしまったことはしょうがない、気持ちを切り替えいざ、人生初の胃バリウム検査。
発泡剤を口に含んだら、瞬時に水で流しこみ、げっぷをこらえる。
そして人生初のバリウムの甘く、そこはかとなく淡白な液体を一口だけ口に含み、その後一気に飲みあげる。
後は技師さんの指示のもと、げっぷを堪えつつ、色々な体位に。
まあ、周りの脅しほど大変ではなかった。
その後お昼頃までバリウムが全く出ず、苦しむという経験さえなければの話だが。
来年は今年の経験を生かし、もう少しうまくできると思う。
後は何事もない結果を待ち望むだけ。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
13時
キリンビバレッジ 天然水使用 炭酸水 [ビン] 350ml（1人前） 0 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
鉄板焼き（1人前） --- kcal
  603 kcal
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