大台に戻りたくないよ〜【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月11日（月）

大台に戻りたくないよ〜
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大台に戻りたくないよ〜 画像1
先週は、ピラティス、ボディバランス、サーキットトレーニング、有酸素運動…
頑張った！
何とか、大台を切ることが出来たので
このまま、戻らないように…
って、そんな消極的では…イカン！
もうちょっと減らしたい…
せめて、ユニクロのMサイズのおパンツが
ちょうどよくなるぐらい（≧∇≦）

写真は、最近、生きの良いイカを見かけるので
肝焼き

【記録グラフ】
体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		 
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