2016/07/23 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月23日（土）

2016/07/23 土曜日
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【記録グラフ】
水泳
40分
水泳（分） のグラフ
 		万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
マクドナルド ビッグブレックファスト（1人前） 613 kcal
10時
明治乳業 スーパーヴァーム（1人前） 50 kcal
13時
L.A.Nutrition プロテイン（チョコレート）（2人前） 200 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
16時
スターバックス クラッシュオレンジフラペチーノ（1人前） 280 kcal
20時
鍋（簡）（1人前） 783 kcal
  2202 kcal
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