2016/07/22 金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月22日（金）

2016/07/22 金曜日
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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
イオン トップバリュ グラノーラショコラ（1人前） 199 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（1人前） 20 kcal
12時
敷島製パン ソフトランチパン　たまご（1人前） 241 kcal
セブンイレブン おはぎ 粒あん（1人前） 195 kcal
15時
ロッテ カスタードケーキ（1人前） 125 kcal
16時
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（3人前） 60 kcal
明治製菓㈱ 明治ミルクチョコレート（5人前） 140 kcal
19時
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（5人前） 100 kcal
カルビー 堅あげポテト うすしお味 [袋] 15g（1人前） 76 kcal
22時
マクドナルド 1955スモーキーアメリカ（1人前） 556 kcal
23時
イオン トップバリュ カルパス（1人前） 276 kcal
  2126 kcal
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