体脂肪率22％への道【￥吉さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月25日（月）

体脂肪率22％への道
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】
21:45 湯豆腐、お好み焼き、コークハイ
【今日の感想】

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.6
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
夜の体重
73.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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