no title【よむよむさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月26日（火）

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【記録グラフ】
体内年齢
39
体内年齢（） のグラフ
 		万歩計
6371歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
22%
BMI（%） のグラフ
筋肉量
39.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1237kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
明治製菓 おいしい牛乳（0.2人前） 68.6 kcal
セブン 金の食パンもっちり 厚切り2枚入（1人前） 267 kcal
12時
ファミリーマート おにぎり　昆布（1人前） 171 kcal
セブンイレブン 直巻おむすび とり五目（1人前） 202 kcal
22時
赤城乳業 がつんとみかん（1人前） 48 kcal
  757 kcal
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