no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月30日（土）

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池袋芸術劇場

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
COCO'S モーニング セット（1人前） 369 kcal
13時
牛丼（1人前） 880 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
21時
ジョイフル 天ぷら定食（1人前） 780 kcal
ビール（1人前） --- kcal
  2332 kcal
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