8/1　ＲＵＮ36ｍ【カンナと紫陽花さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月01日（月）

8/1　ＲＵＮ36ｍ
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２週間ぶりのＲＵＮ。体が重い。いつもの公園に、ポケモンＧＯらしきウォーカーがいっぱい。

【ＲＵＮ】
ポカリスエット

【記録グラフ】
ウォーキング
3.9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
20.9%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1293kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
36分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26.8%
骨格筋率（%） のグラフ
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