no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月03日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
54.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1532kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
いなりずし（5人前） 711 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
フジパン株式会社 ネオレーズンバターロール（2人前） 340 kcal
7時
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 160 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
すきやき（1人前） 405 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
井村屋 あずきばー（1人前） 98 kcal
12時
ご飯200（1人前） 336 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
  2960 kcal
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