no title【crow3150さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月03日（水）

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心拍数　平均　164　　最高186
速度　　平均　33.5　　最高53.2
時間　　18分

【記録グラフ】
自転車
10km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
MEGMILK ナチュレ　恵0（2人前） 84 kcal
21時
カルビー フルグラ（1人前） 223 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
チキン南（1人前） 572 kcal
マルイシフーズ そぼろ弁当（1人前） 582 kcal
22時
サブウェイ タマゴサラダ（1人前） 103 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
チキン南蛮（0.5人前） 286 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2271 kcal
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