日常でこれ、カラダカラに書こうって
思うこと多いです(笑)

子供の文章ですが、自分の記録と思っています
朝シャワーが気持ちよかったです

胃の中が空っぽ、、、朝のいい状態なんじゃないですか^^。

だんだん「摺り足」になっていくんだろうな。
筋肉作りは必須ですね。   (* ^ー゜)ノ

同感、そう思います
足を鍛えないとまずいでよね
老いは足からのようです

朝活してますな～♪
椅子に腰掛けて、つま先を持ち上げて、足を地面と平行にするようにして、少し静止させる。
この運動は、足を持ち上げる筋肉の鍛練になります(^.^)

ハイやります

つまずいて転ぶのがこわいです。
筋肉つけなきゃ。

運動のあと３０分内に牛乳を飲むといいらしい

チャポチャポすることありますよね。
私だけかなぁと思っていたので、少し安心しました。笑
今日も富士山が美しいですね＊

まるで子供の作文ですよね

富士山　綺麗ですね。
ありがとう！！！

綺麗でした
朝明ける時間が遅くなったと今朝感じました