no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月08日（月）

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【記録グラフ】
体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
オハヨー スムージー（1人前） 114 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
セブンプレミアム 豆腐（1人前） 60 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
明太子パスタ（0.1人前） 66.2 kcal
ガスト 若鶏のから揚げ（0.1人前） 46.2 kcal
20時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
ピーマンの肉詰め（1人前） 304 kcal
  1332 kcal
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