8月9日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月09日（火）

8月9日
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夕飯は自家製のり弁当。

のり弁用のおかかのふりかけと昆布の佃煮を引いて海苔をのせた。
ちく天、白身魚のフライ、冷凍金ぴらミックスで作ったきんぴらごぼう、たくあん。
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