てら（・ω・）さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

てら（・ω・）さんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

01月30日 1月30日

  
続きを読む

01月15日 1月15日

  
お昼起床。

洗濯。

...
続きを読む

01月14日 1月14日

  
休み。
一歩も外に出なかった。

夕飯はカレースパ、ハンバーグ。
続きを読む

01月13日 1月13日

  
オーショー。

85℃でパン購入。

カルロス。 ...
続きを読む

01月12日 1月12日

  
今年初めてのデリバリー。
パンダ。


アストロ。 ...
続きを読む

01月11日 1月11日

  
カルロス。
あまり忙しくない。


暁。 ...
続きを読む

01月10日 1月10日

  
オーショー。


アストロ。
...
続きを読む

01月09日 1月9日

  
昼前起床。
また空気が澱んでいて火事の匂い。
続きを読む

01月08日 1月8日

  
お昼起床。

お昼ご飯に昨日作っておいた鮭のおにぎりとハラペーニョさつま揚げ。
美味しかった。
...
続きを読む

01月07日 1月7日

  
休み。

イカゲーム2見始めた。

...
続きを読む

01月06日 1月6日

  
オーショー。
特に忙しくはなかった。


キャベツのお好み焼き。 ...
続きを読む

01月05日 1月5日

  
昼前起床。

買ってあったローストビーフサンドイッチ。

アストロ。 ...
続きを読む

01月04日 1月4日

  
カルロス。
思ったよりあまり忙しくなかった。
マサヨにパックをお礼にあげた。

暁。まぁまぁ。 ...
続きを読む

01月03日 1月3日

  
王将ヒマだった。

帰りに買い物。

お昼はイカオさんの言っていたきんぴらごぼうラーメン。 ...
続きを読む

01月02日 1月2日

  
仕事始め。
カルロス。ケージ、キラ。
後半少し混んだ。

夕飯はおでん、もらってきた天丼。 ...
続きを読む

01月01日 1月1日

  
昼起床。

雑煮。2人で食べ切れる量だけ。
美味しくできた。
...
続きを読む

08月06日 8月6日

  
誕生日。
オーショー。ヒトミの代わり第二週。
前日車に財布置きっぱなしだったが、無事にそのままあった。
ラッキー。
...
続きを読む

01月30日 1月30日

  
怒涛の一週間が終わりやっとぐっすり眠れたのに大家からまた連絡。
心配の種が。

痩せたとおもっていたら案の定。
夕飯は豚しゃぶ。 ...
続きを読む

01月29日 1月29日

  
オーショー。
あまり忙しくなかった。

カルロス。
これで明日はやっと休み。 ...
続きを読む

01月28日 1月28日

  
昼は臨時でカルロス。

夜はアストロ。
ヒマな日曜日。
キヨミがまた来てうだうだとカイの擁護(？)ばかり。 ...
続きを読む

01月27日 1月27日

  
カルロス。

オーショー。いつもより忙しかった。

結局ジェレミーが来ないそうなのでその足でアストロ。 ...
続きを読む

01月26日 1月26日

  
オーショー。
結構良かった。
帰りにサブウェイ。
イカオさんはBLT、僕はローストビーフ。
...
続きを読む

01月25日 1月25日

  
夕方カルロス。

帰ってからポークソテー、野菜。
塩分かなり控えめ。
続きを読む

01月23日 1月23日

  
ケージの代わりにカルロス昼。

夕方Uberでチン先生のところへ。
診てもらい薬を購入。
帰りはインターネットが使えないのでちょっと歩いてモールUber呼ぼうと思ったら道に迷った。 ...
続きを読む

01月10日 1月10日

  
ぐっすり寝たが首を寝違えた。

お昼は昨日の残りのおはぎ。
硬くなっていなかった。
...
続きを読む

01月09日 1月9日

  
休み。

銀行に入金。

...
続きを読む

01月08日 1月8日

  
オーショー。
そんなに忙しくなかったが69.75。

カルロス。もう仕事も学校も始まっているので
別に忙しくなかった。 ...
続きを読む

01月07日 1月7日

  
アストロ。

ものすごくヒマで10時前に閉めようかとしたらカワマタコウイチロウが来た。
それから獺祭ネキ。
ちびジューイッシュ。 ...
続きを読む

01月06日 1月6日

  
カルロス。
そこまで忙しくなかった。

オーショー。
珍しく少し忙しかった。 ...
続きを読む

01月05日 1月5日

  
オーショー。
金曜日だけどヒマだった。

アストロ。
ヤスから先週の金曜日18％知らなかったとか言うクレームが3件もあったと聞き頭に来る。 ...
続きを読む