ぽこり【パラちこさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月13日（土）

ぽこり
< no title 　｜　腹部膨満感 >
ここ２日３日でおなかがぽこり…

焦って夕飯後ウォーキング

確実に増える間食は、健康なのかストレスか？（￣～￣；）

【記録グラフ】
プロテインを飲んだ回数
1回
プロテインを飲んだ回数（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
コメント
com 2016/08/14 07:33 
ウォーキングいいですね！
 パラちこ 2016/08/14 07:53 
モグモグ、色んなお菓子を
つまんでしまいました(;´д｀)ゞ!

ウォーキング、手軽ですが、
夜道は注意しています
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