8月18日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月18日（木）

8月18日
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姉が今日行ってくれる予定だったが、結局夕方過ぎになってしまい、月曜日まで入らない。

夕飯は紅鮭、炊き込み御飯。

鮭は塩をよく振って臭みをとったが、焼きすぎた。
炊き込み御飯は鶏肉を入れてアレンジ。ちょっと味が薄く、ご飯も柔らかくなってしまった。
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