2639日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月21日（日）

2639日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
10時
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
13時
ロイヤルホスト パンケーキ（1人前） 601 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カン] 350ml（1人前） 123 kcal
19時
そうめん（1.5人前） 675 kcal
20時
ケロッグ オールブラン（2人前） 358 kcal
  2209 kcal
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