日25.4/24.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月28日(日)

日25.4/24.0

< 土26.9/24....  | 月27.4/24.... >
【朝ごはん】ご飯100g野菜煮込み味噌汁 ヤッコドーフ150gヨーグルト80g

【昼ごはん】卵かけごはん150g 野菜サラダ 卵トーフ

【間食】パン1個

【晩ごはん】ご飯100g野菜煮込みヤッコドーフ150g

【夜食】

【今日の感想】

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