2016/09/05 月曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月05日（月）

2016/09/05 月曜日
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【記録グラフ】
万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
明治 のむヨーグルト　200ml（1人前） 134 kcal
10時
サブレ（1人前） 93 kcal
12時
ファミリーマート サラダチキン（1人前） 136 kcal
食パン（2人前） 343 kcal
17時
ガーナ ガーナ リップル ミルクチョコレート 1枚（6人前） 94.8 kcal
18時
ナビスコ リッツ　チーズサンド（0.3人前） 117 kcal
22時
セブンイレブン ピッツァマルゲリータ（1人前） 870 kcal
  1788 kcal
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