2016/09/06 火曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月06日（火）

2016/09/06 火曜日
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【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
イオン トップバリュ オーガニック　グラノーラフルーツ（1人前） 226 kcal
9時
明治 のむヨーグルト　200ml（1人前） 134 kcal
12時
ファミリーマート サラダチキン（1人前） 136 kcal
13時
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（8人前） 160 kcal
ロッテ ガーナ ミルク チョコレート [箱] 28枚入り（4人前） 96 kcal
15時
山崎製パン 月餅 [袋] 1個（1人前） 234 kcal
17時
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（6人前） 120 kcal
21時
卵焼き（3人前） 265 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
イオン トップバリュ カルパス（1人前） 276 kcal
  1776 kcal
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