2016/09/07 水曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月07日（水）

2016/09/07 水曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
明治 のむヨーグルト　500ｍｌ（0.9人前） 302 kcal
12時
ファミリーマート サラダチキン（1人前） 136 kcal
15時
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 70g（1人前） 392 kcal
17時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（2人前） 64.6 kcal
19時
ブルボン えびせんべい（1人前） 174 kcal
22時
マクドナルド 月見バーガー（1人前） 423 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
  1911 kcal
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