○○ちゃんがやる！【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月12日（月）

○○ちゃんがやる！
< 一人じゃないって 　｜　気を紛らす術がない >
今朝はうす曇り。
ラスト１０００は９分１５秒。
おっ、なぜか体重ダウン！

孫の今はやりは「自分がやる」。こちらが先取りしてやってしまうと、
「○○ちゃんがやるのに」と泣き出してしまうので要注意。
今朝は、お味噌汁つくりのお手伝い。こちらは「○○ちゃん「も」やる」のパターン。
一チョ前に子供エプロンつけてお豆腐カット。もちろん包丁ではなくバターナイフで。

今日はお弁当持ちで同居人たちがやっている子育て支援施設へ遊びに同居人が連れて行きました。
昼過ぎまで溜まっていた仕事ができます。

夕べは花火をやりました。
【記録グラフ】
ウォークラスト１０００タイム
555秒
ウォークラスト１０００タイム（秒） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2016/09/13 11:06 
料理を習得しようとしているんですね！
泣くほどなんて、頑張り屋さんじゃないですか(*´▽｀*)
 団塊修ちゃん 2016/09/14 10:24 
大人とおんなじことをやりたがります。
微笑ましいですが、急いでいるときには・・・
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