9/16　18【カンナと紫陽花さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月16日（金）

9/16　18
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【朝　食】5
ハムサンド：レタス、ピクルス。粒マスタード、マヨ
コーヒー
どら焼き

【昼　食】7
トマトドリア：米、胚芽押麦、チーズ、ベーコン、たまねぎ、きゃべつ
アイスティ

【夕　食】6
カレーライス：鶏肉、じゃがいも、ニンジン。たまねぎ
サラダ：トマト、かいわれ大根。レタス
クリスタルベルグ
パピコ
ゆずヨーグルト

【記録グラフ】
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