かかりつけの整体【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月26日（月）

かかりつけの整体
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常に、右膝、右足首は痛いんだけど
遂に、左膝まで痛くなり
とうとう腰に違和感が出たので
かかりつけの整骨院へ行ってきました。
受付の女性が
「久しぶりですね〜^^1年ぶりです」って声をかけてくれた。
以前は、しょっちゅう通っていたから^^;

診察台に腰掛けて、腕を胸の前に組み
先生が右横、左横、前…から、押してみたり
足を上げでみたり…
結果…驚くほど、インナーマッスルが弱いって´д` ;

右足首、右膝という爆弾を抱えながら
インナーマッスルが弱いまま
ジムで、筋トレをしても
体を傷めるだけだ…と、注意を受け
このままだと、ひざ変形性関節症になってしまうと驚かされて
しばらく、週2で、通うことにしました。

こんな大柄なおばあちゃん…
動けなくなったら大変だから>_<
【記録グラフ】
BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
32.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
コメント
,kyu@ 2016/09/26 15:23 
どうぞお大事に早く良くなるといいですね
 バービィーちゃん 2016/09/26 15:55 
ありがとうございます^^
どこが悪くても、嫌ですよね〜
子供が小さい頃は、子供と一緒に風邪をひいていたけど
子供がいなくなった今、関節が傷んで困っています´д` ;
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