no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月03日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
53.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1537kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯250（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 107 kcal
ローストポーク（1人前） 1042 kcal
きんぴら（1人前） 56 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
タカラ フルーツ白玉（1人前） 98 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
キムチ納豆（1人前） 59.2 kcal
  2913 kcal
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