2016/10/06 木曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月06日（木）

2016/10/06 木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
明治 のむヨーグルト　200ml（1人前） 134 kcal
12時
六甲バター ベビーチーズ FamilyMart collection（3人前） 150 kcal
17時
明治製菓 きのこの山（1人前） 67.2 kcal
18時
明治 アーモンドチョコ（2人前） 174 kcal
19時
でん六 バタピー（2人前） 188 kcal
23時
日本ハム シャウエッセン（4人前） 240 kcal
  953 kcal
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