ジョギング【のりまつさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月10日（月）

ジョギング
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近くの河川敷までジョギング。これでようやく30分くらい。
暗くなるのが早いから16時台から走り始めないと真っ暗になる。

【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
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