私の腰痛も
内股と猫背のせいなのかもなー。
歩き方、立ち方、変えただけで違いそうですね。

ドローイング…試してみて下さい^^
インナーマッスルを鍛えて、自前のコルセットにするんだそうです。

痛いのは膝の内側でしょうか？
私の場合、ひざ痛は足首が固まっているところから来ているみたいで、それがふくらはぎに来て膝にくるみたいです。
腰は尻のストレッチで何とか良くなりましたよ。

私も、原因は、足首の固さらしいです。
以前は、外側が痛かったんですが
最近は内側まで痛くなっちゃって…
歩けない大柄なおばあちゃんになっちゃうのかと
思うと、今、なんとかしなくちゃ！
って、ジタバタしてます^^;