no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月20日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 252 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 47.3 kcal
17時
焼酎（1人前） 371 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
共立 レーズン（1人前） 12 kcal
筑前煮（1人前） 123 kcal
薄口しょうゆ（1人前） 4.9 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
エビグラタン（1人前） 266 kcal
  1514 kcal
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