ジョギング【のりまつさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月22日（土）

ジョギング
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昼の間に川沿いをジョギング
かなりスローペースで走ったので30分以上走れた。距離は5kmくらい。

【記録グラフ】
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
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