no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月29日（土）

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ゴッホ・ゴーギャン

【記録グラフ】
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 610 kcal
13時
なか卯 カツカレー（1人前） 929 kcal
17時
コープ かけそば（牡蠣南蛮）（1人前） 578 kcal
19時
飲んで食べて（1人前） 1000 kcal
  3117 kcal
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