no title【tantan26さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月08日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
10200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
明治 明治プロビオ　LG21 112ml（1人前） 78 kcal
12時
トルティーヤ（1人前） 465 kcal
サラダチキン（1人前） 135 kcal
ヤクルト ミルミルS（1人前） 49 kcal
19時
ベジテリアジュース（1人前） 140 kcal
20時
サラダチキン（1人前） 135 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
すっぽんスープ（1人前） 40 kcal
キャベツ（マヨ）（1人前） 120 kcal
  1393 kcal
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