晴れ 朝ラン【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月08日（火）

晴れ 朝ラン
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今朝も良い天気！ でも、午後から崩れる？

久々に朝ラン・・・。時計がリセットされていた。久々感、全開でっす。(^^;)
でも、走り出しは寒い～！ 手も冷たい・・・。
手袋必要ですねぇ。体は暖まるけど手はねぇ。
天気は良いので爽快です。
ボチボチ、イケるといいねぇ。

朝起きて計った血圧、141/96　ラン後、121/88。走るといいのかなぁ。
そういえば、一昨日、献血したのだけど、献血後も下がったよ。血も抜くか～！ (^^;)

本日は、膝の定期検査でお休みです。
【記録グラフ】
ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2016/11/08 13:19 
膝の検査の日に走って大丈夫なの？
ワシも月一の診察に来てます(^_^)
初めて午後から来てみたけど空いてるなぁ〜♪
今度から午後にしようかしら…(･･;)
 やぎひげ 2016/11/08 16:03 
大丈夫です。ワザと走って見てもらいました。
私も、これまでで一番空いていました。
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