no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月18日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1561kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯250（1人前） 420 kcal
クリームシチュー（1人前） 151 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（2人前） 672 kcal
明星 酸辣湯（1人前） 161 kcal
揚げ餃子（0.5人前） 196 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
鍋焼きうどん（1人前） 495 kcal
りんご酢（0.1人前） 2.7 kcal
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
キューピー シーザーサラダドレッシング（1人前） 118 kcal
  2451 kcal
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