no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月19日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1558kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 107 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
鍋焼きうどん（0.3人前） 133 kcal
崎陽軒 チルドしゅうまい 1個（10人前） 248 kcal
生活彩花 幕ノ内弁当（1人前） 665 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
クリームシチュー（1人前） 151 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
  2302 kcal
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