no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月20日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1562kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
卵チャーハン（1人前） 500 kcal
卵チャーハン（1人前） 525 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
味噌ラーメン（1人前） 807 kcal
焼肉（1人前） 433 kcal
蒸し焼売（1人前） 208 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
亀田製菓 柿の種（2人前） 194 kcal
・・・ ピーナッツチョコ（4人前） 120 kcal
  2873 kcal
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