no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月23日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 252 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 47.3 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
17時
焼酎（1人前） 247 kcal
野菜炒め（1人前） 253 kcal
明星 春雨（1人前） 150 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 100 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
オリーブオイル（1人前） 59.9 kcal
筑前煮（1人前） 52 kcal
白身魚のフライ（1人前） 131 kcal
19時
アンデルセン くるみパン（1人前） 91.8 kcal
  1483 kcal
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