no title【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月30日（水）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4954歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
  384 kcal
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