no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
豆腐（0.5人前） 42 kcal
すかいらーく 赤ワイン カルロ・ロッシ 180ml（3人前） 432 kcal
豚ロースのポトフ（1人前） 78.9 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
人参（1人前） 39.1 kcal
焼きそば（1人前） 316 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 68 kcal
おにぎり（1人前） 118 kcal
22時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 138 kcal
ケール（1人前） 56 kcal
  1311 kcal
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コメント
ｍm 2016/12/06 22:02 
・・
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