no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
セブンイレブン シュークリーム（1人前） 222 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 166 kcal
クノール カップスープ（1人前） 87 kcal
小麦粉（1人前） 368 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
生ハム（2人前） 26.8 kcal
Nature Made 食物繊維（5人前） 2 kcal
スピルリナ研究所 スピルリナ（3人前） 30 kcal
  997 kcal
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