no title【やてもたさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月08日（木）

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【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、焼き魚、ヨーグルト

【昼ごはん】
　ミックスプレート弁当（922kcal）

【晩ごはん】
　うどん、パイナップル
【記録グラフ】
万歩計
6168歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
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