ジョギング【のりまつさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月11日（日）

ジョギング
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川沿いをジョギング
30分近く走ったけど、寒くなってきたのでほとんど汗をかかない。
体重減りにくくなってきた。

【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
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