no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月23日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1568kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
生姜焼き（1人前） 464 kcal
ご飯200（1.5人前） 504 kcal
わかめスープ（1人前） 35.8 kcal
珈琲（2人前） 12.8 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
キムチ納豆（1人前） 59.2 kcal
亀田製菓 柿の種（2人前） 412 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
カツ煮（0.5人前） 223 kcal
  2551 kcal
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