快晴【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月30日（金）

快晴
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岡山&広島旅行 初日
朝7:45出発
三鷹から中央線で東京駅へ
新幹線で岡山駅へ
JRで倉敷へ
倉敷駅で荷物をコインロッカーに預け、倉敷の街へ
色々食べたりお店見たり
倉敷駅のアリオで中華を食べて
水島臨海鉄道で栄駅へ
そこから歩いてホテルへ
倉敷泊

【記録グラフ】
万歩計
16863歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
朝、シュークリーム＆amp;バナナ&amp;ヨーグルト（1人前） --- kcal
昼、倉敷で海鮮オムレツ（1人前） --- kcal
夜、中華(小籠包など)（1人前） --- kcal
  --- kcal
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