2017/01/01【リン猫さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月01日（日）

2017/01/01
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あけましておめでとうございます。

年末、かなり休ませてもらったし、
今年も元気に運動しまくるつもりです。
【記録グラフ】
ジョギング
13km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
10km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
3805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
チーズオニオンパン（1人前） 160 kcal
豚のスペアリブ（1.5人前） 684 kcal
スーパーマルチビタミン（1人前） --- kcal
中村商店 わらび餅（0.8人前） 321 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
生クリーム（4人前） 165 kcal
東洋水産 マルちゃん ワンタン しょうゆ味 [カップ] 43g（1人前） 235 kcal
16時
ラーメンスープ（1人前） 80 kcal
ファミマ チョコデニッシュ （3人前） 1101 kcal
日本ミルクコミュニティ 生クリーム　ホイップ（2.3人前） 359 kcal
ニッポンハム 焼き豚（5人前） 485 kcal
卵（2人前） 130 kcal
  3805 kcal
食事レポートを見る
コメント
komokomo 2017/01/01 00:27 
リン猫さん、本年もよろしくお願いします！
 リン猫 2017/01/01 00:35 
あけましておめでとうございます。
早いですね。
こちらこそよろしくお願いします。
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