初熔岩ヨガ【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月04日（水）

初熔岩ヨガ
< 一心寺 　｜　初出勤 >
今日も朝から熔岩ヨガ、セルフで本見ながら頑張ったけど、合掌木々のポーズがどうもうまくいかなかったわ。体幹弱ってるのかなぁ。その後お昼は娘と姉と新年会イタリアンランチとビール一杯、それにカラオケ。帰宅したら、ゴルフ行ってた旦那も帰ってて、ちょっとビックリ。
結局夜も飲んで、ほぼいつも通りでした。

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